内观流

 会员课程     |      2018-07-20 09:41
  内观流瑜伽就是教会我们如何在物质与精神之间找到连接。透过对呼吸的调控达到对肌肉的调控,透过对肌肉的调控影响到内脏的能量运转,透过能量的顺畅运转净化精神系统
在内观流当中,序列是基于音乐并与音乐完美结合的,仿佛用身体谱成的音乐。内观流的序列可结合不同风格的节奏,缓慢的、快速的、有节奏的、以及放松舒缓的,从嘻哈音乐到抒情流行音乐任意选择,这是流瑜伽的一次进化!
你是否体验过, 有一个人与你就像共生一般,你们无法缺此失彼,你们全然相依:我深深地理解你,接纳你,不给你设任何条件,用爱滋养对方,使彼此更为茁壮。
所谓共生关系一定不是一开始就存在的,它也有自己的路途,从「共存、反依赖、独立」一直到「共生」,是两个人一路从腻在一起没了自我、到单方依赖、独立,最後寻得最美好的相处之道的过程,能够通过二、三阶段抵达共生的人们,有着深厚的羁绊同时也拥有自我,他们相互扶持、成长,看见最喜欢的自己,从此缺一不可成为最亲密的存在。
 
大家都知道一种和谐的关系有多么妙不可言,体验这种一致的韵律节奏有各种各样的方式,来自德国著名的内观流瑜伽创始人Young Ho Kim, 在他的课堂,你便能感受到音乐与瑜伽的共生状态!让音乐和瑜伽的每一个动作达到节奏韵律的高度一致,这种契合不仅仅是身体的感官享受,更是一场向内的精神探索。在瑜伽里,和自己在一起。在这场内观瑜伽的旅途中,来一次与灵魂的深情相拥。